#29 リンス・コンディショナー・トリートメントは何が違うの？ ― それぞれの役割と使い分けを解説

お風呂入ったら、髪を洗うことあるよね？　シャンプーして流したら、リンスしてって。

シャンプーのあと、リンスとかコンディショナー、トリートメントってなんかいろいろあるよね。

あれって一体何の違いがあるんだろう。物によって全然値段も違うし。

じゃあ調べてみよう！リンス・コンディショナー・トリートメントは何が違うの？ ― それぞれの役割と使い分けを解説！

結論

リンス・コンディショナー・トリートメントは、どれもシャンプー後の髪を扱いやすくするためのヘアケア用品です。

一般的には、

リンス
→ 髪の表面を整えて、指通りをよくする

コンディショナー
→ 髪の表面を整えながら、なめらかさやまとまりを与える

トリートメント
→ 髪の表面を整えるだけでなく、ダメージ部分を補修する成分などを含むことが多い

という違いがあります。

ただし実は、この3つには完全に統一された境界があるわけではありません。

メーカーによって「コンディショナー」と「トリートメント」の位置づけが違うこともあります。

そもそも、なぜシャンプーの後に何かつけるの？

シャンプーは、

頭皮や髪についた皮脂・汗・汚れ・整髪料などを落とす

ために使います。

しかし髪を洗うと、汚れだけでなく髪の表面にあった油分なども落ちます。

そのため洗った直後の髪は、

• きしむ
• 絡まりやすい
• 広がる
• 指通りが悪い

と感じることがあります。

そこで使うのが、

リンス・コンディショナー・トリートメント

です。

髪の表面には「キューティクル」がある

髪の毛の一番外側には、

キューティクル

と呼ばれる構造があります。

キューティクルは、魚のうろこのように重なって髪の表面を覆っています。

この表面が整っていると、

髪は比較的なめらかに感じます。

ところが、

• 摩擦
• ドライヤーやヘアアイロンの熱
• 紫外線
• カラーやパーマ

などによってキューティクルが傷むと、

髪の表面がざらついたり、絡まりやすくなったりします。

リンスとは？

リンスはもともと、

シャンプー後の髪の表面を整えるもの

として使われてきました。

髪の表面をコーティングするように成分が付着し、

摩擦を減らして、

指通りをよくする

働きがあります。

そのため、

シャンプー後の髪がキシキシするのを抑えたり、

静電気を起こりにくくしたりする効果が期待できます。

なぜ「リンス」という名前なの？

英語の「rinse」には、

すすぐ

という意味があります。

昔のシャンプーは現在とは性質が異なり、洗った後の髪を整えるためにリンスが使われていました。

現在ではシャンプー自体も進化しているため、

「リンス」という名前の商品は以前より少なくなり、

コンディショナーという名称が使われることも増えています。

コンディショナーとは？

コンディショナーの「condition」は、

状態を整える

という意味です。

基本的にはリンスと同じように、

髪の表面を整えて、なめらかにする

ことが主な役割です。

ただし商品によっては、

保湿成分や毛髪を補修するための成分などが配合されています。

そのため現在では、

リンスより少しヘアケア効果を高めたもの

として扱われることもあります。

じゃあリンスとコンディショナーはほぼ同じ？

かなり近い存在です。

よく、

「リンスは表面だけ」

「コンディショナーは少し内部まで」

と説明されることがありますが、

実際には商品によって成分や働きが大きく違います。

そのため、

名前だけで完全に性能を区別することはできません。

現在では、

リンスとコンディショナーをほぼ同じカテゴリーとして扱うメーカーもあります。

トリートメントとは？

トリートメントは、

リンスやコンディショナーよりも、

ダメージを受けた髪をケアすることを目的とした商品

として作られていることが多いです。

髪の表面をなめらかにすると同時に、

毛髪内部やダメージ部分に成分を補うことで、

• パサつきを抑える
• まとまりをよくする
• 手触りを改善する
• 髪を補強する

といった働きを狙います。

「髪の内部を修復する」って本当に治っているの？

ここは少し注意が必要です。

髪の毛は、皮膚のように傷が治る組織ではありません。

すでに伸びている髪の毛の大部分は、

生きた細胞ではありません。

そのため、傷んだ髪が皮膚の傷のように自己修復するわけではありません。

トリートメントでいう「補修」は、

ダメージ部分に成分を補ったり、表面をコーティングしたりして、状態を一時的に改善する

という意味に近いです。

トリートメントすると髪がツルツルになるのはなぜ？

トリートメントには、

髪の表面に付着して摩擦を減らす成分や、

髪に油分を補う成分などが使われています。

その結果、

キューティクルが傷んでざらついている髪でも、

表面がなめらかになったように感じます。

つまり、

髪そのものが新品に戻っているというより、

傷んだ部分を補って扱いやすくしている

というイメージです。

なぜシャンプーだけだと髪が絡まりやすいの？

髪同士がこすれると、

表面の凹凸によって摩擦が発生します。

特に長い髪や傷んだ髪では、

キューティクルが乱れているため、さらに絡まりやすくなります。

コンディショナーやトリートメントを使うと、

髪の表面に成分が付着し、

髪同士の摩擦を減らしてくれます。

そのため指通りがよくなるのです。

なぜ静電気も抑えられるの？

乾燥した髪同士がこすれると、

静電気が発生しやすくなります。

コンディショナーなどに使われる成分の中には、

髪の表面に付着して、

静電気を抑えたり、髪をまとまりやすくしたりするもの

があります。

冬になると髪が広がりやすい人が、

コンディショナーを使うとまとまりやすくなるのも、この影響があります。

リンス・コンディショナー・トリートメントを全部使う必要はある？

基本的には、

全部使う必要はありません。

例えば、

シャンプー
↓
コンディショナー

だけでも十分な人は多くいます。

髪のダメージが気になるなら、

シャンプー
↓
トリートメント

という使い方もできます。

製品によってはトリートメントだけで、コンディショナーの役割まで兼ねています。

コンディショナーとトリートメントを両方使うなら順番は？

これは製品の説明に従うのが一番確実です。

一般的には、

シャンプー
↓
トリートメント
↓
コンディショナー

という使い方が紹介されることがあります。

トリートメントで髪をケアした後、

コンディショナーで表面を整えるという考え方です。

ただし現在の商品は、

トリートメントだけで表面のコンディショニングまで行うものも多い

ため、必ず両方使う必要はありません。

トリートメントは長く置いたほうが効く？

これも製品によります。

トリートメントをつけた後、

数分置いてから流すように書かれている商品もあります。

一方で、

すぐ洗い流してもよいタイプ

もあります。

「長く置けば置くほど効果が高くなる」というわけではありません。

商品に記載されている使用時間に従うのが基本です。

頭皮にもつけていいの？

これも商品によりますが、

一般的なコンディショナーやトリートメントは、

髪の中間から毛先を中心につける

使い方が多いです。

頭皮につけることを想定していない製品を大量につけると、

べたつきの原因になることがあります。

ただし頭皮用トリートメントなどもあるため、

製品表示を確認するのが安全です。

洗い流さないトリートメントとは？

トリートメントには、

洗い流すタイプ

と、

洗い流さないタイプ

があります。

洗い流さないトリートメントは、

ドライヤー前などに髪につけて、

• 摩擦
• 乾燥
• 熱
• 広がり

などから髪を守るために使われます。

ヘアオイルやヘアミルクなども、

洗い流さないトリートメントとして販売されていることがあります。

ヘアオイルとは何が違う？

ヘアオイルは、

主に髪の表面に油分を与えて、

ツヤを出したり、広がりを抑えたりする

目的で使われます。

一方、トリートメントは、

商品によって油分だけでなく、

保湿成分や毛髪補修成分などさまざまなものが配合されています。

ただしここも、

商品によって役割が重なっています。

結局どれを使えばいい？

髪の状態によって選ぶと分かりやすいです。

髪のダメージが少なく、

シャンプー後のきしみや絡まりだけが気になるなら、

コンディショナー

で十分なことがあります。

カラーやパーマ、ヘアアイロンなどによるダメージやパサつきが気になるなら、

トリートメント

を選ぶのもひとつです。

そして、

「リンス」「コンディショナー」「トリートメント」という名前だけではなく、

商品に書かれている目的や成分、使用方法を見ること

が重要です。

まとめ

リンス・コンディショナー・トリートメントは、

すべて髪を扱いやすくするためのヘアケア用品です。

大まかに分けると、

リンス
→ 髪の表面を整える

コンディショナー
→ 髪の表面を整え、なめらかさやまとまりを与える

トリートメント
→ 表面を整えながら、ダメージ部分を補修する成分などを補う

という違いがあります。

ただし現在では、

商品によって役割がかなり重なっています。

そのため、

「トリートメントだから必ずコンディショナーより優れている」

というわけではありません。

大切なのは、

自分の髪の状態と、商品の目的に合わせて選ぶこと

です。

毎日何気なく使っているヘアケア用品ですが、

実は髪の表面の摩擦や静電気、ダメージを抑えるために、

さまざまな仕組みが使われているのです。

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※本記事では、文章作成および画像生成の一部にAIを活用しています。